Hyvinvoinnin Pelikenttä tarjoaa yrityksille erilaisia hyvinvointiin liittyviä luentoja. Luento toimii hyvänä osana esimerkiksi TYHY-päivää. HYPEn luennot ovat vuorovaikutuksellisesti tiedon jakamista, aktivoivia ja oppimista tukevia. Näistä luennoista jää kaikille oikeasti jotain mieleen ja työkaluja käteen!
Kokonaisvaltainen hyvinvointi – luento (2h) // 350€ + ALV
- Sisältää omia ajatuksiaan selkeyttäviä tehtäviä
- Aiheena arjen tasapaino, johon kuuluu uni, ravinto, perhe/ystävät, liikunta, harrastukset/mielenkiinnon kohteet sekä henkinen hyvinvointi
Ravinto asiat kuntoon oikeasti – luento (1,5h) // 280€ + ALV
- Käytännön läheinen ravintoluento, joka sisältää ravintotottumusten peruspilarit. Ei hifistelyä, vaan keskittymistä perusasioihin.
- Kuinka saada konkreettisesti muutoksista ote ja seurata systemaattisesti?
- Puhutaan niistä asioista, joista kuulijat ovat kiinnostuneita
Nyt liikkeelle – luento (1,5h) // 280€ + ALV
- Aloittaville liikkujille sopiva luento
- Kuinka siis innostua liikunnasta? Mikä meitä liikuttaa?
- Mikä merkitys liikunnalla on oikeasti hyvinvoinnin kannalta?
