Luennot

Hyvinvoinnin Pelikenttä tarjoaa yrityksille erilaisia hyvinvointiin liittyviä luentoja.  Luento toimii hyvänä osana esimerkiksi TYHY-päivää. HYPEn luennot ovat vuorovaikutuksellisesti tiedon jakamista, aktivoivia ja oppimista tukevia. Näistä luennoista jää kaikille oikeasti jotain mieleen ja työkaluja käteen!

Kokonaisvaltainen hyvinvointi – luento (2h) // 300€ + ALV

  • Sisältää omia ajatuksiaan selkeyttäviä tehtäviä
  • Aiheena arjen tasapaino, johon kuuluu uni, ravinto, perhe/ystävät, liikunta, harrastukset/mielenkiinnon kohteet sekä henkinen hyvinvointi

Ravinto asiat kuntoon oikeasti – luento (1,5h) // 230€ + ALV

  • Käytännön läheinen ravintoluento, joka sisältää ravintotottumusten peruspilarit. Ei hifistelyä, vaan keskittymistä perusasioihin.
  • Kuinka saada konkreettisesti muutoksista ote ja seurata systemaattisesti?
  • Puhutaan niistä asioista, joista kuulijat ovat kiinnostuneita

Nyt liikkeelle – luento (1,5h) // 230€ + ALV

  • Aloittaville liikkujille sopiva luento
  • Kuinka siis innostua liikunnasta? Mikä meitä liikuttaa?
  • Mikä merkitys liikunnalla on oikeasti hyvinvoinnin kannalta?

DSC_5199


Ilmoittautumislomake