HYPE:n kuntoryhmä

Tammikuussa – 23 alkaa taas Hypen Kuntoryhmät!

Kuntoryhmällä on kerran viikossa yhteiset treenit tammi-huhtikuun aikana (Yht. 16 treenit) ja yhdet suunnitellut treenit jokaiselle viikolle, jotka treenaaja pääsee tekemään omalla ajallaan. Tavoite kuntoryhmällä on sitoutuneesti treenata ja harjoittelun edetä progressiivisesti kuntoa kohottaen. Treeneissä korostetaan myös voimaharjoittelua neljän pääliikkeen avulla.

Treenit pidetään tiistaisin klo 19.00-20.00(ryhmä 1), keskiviikkoisin klo 8.00-9.00 (ryhmä 2), torstaisin klo 19.00-20.00 (ryhmä 3) ja sunnuntaisin klo 17-18.00 (ryhmä 4) ja sunnuntai klo 19-20 (ryhmä 5) Hype Centerillä. Kuntoryhmän treenit alkavat viikolla 1 ja loppuvat viikolla 16-17

Tiistai ryhmän Personal trainerina toimii Jasmin Michelsson, Keskiviikkona fysioterapeutti/PT Lola Ottosson sekä torstain ja sunnuntain Liikunta-alan ammattilainen Janika Martinsalo.

Kuntoryhmässä on 8-10 hlöä, jotta valmennus pysyy laadukkaana ja valmentajan on mahdollisuus ohjata sinua henkilökohtaisesti. Jos kaipaat systemaattista tekemistä sekä kehitystä, on Hypen Kuntoryhmä sinun valintasi. Jo kerran yhdessä suoritettu treeni on antanut tuloksia kaikille osallistujille!

Hinta 289€/hlö (sisältää yhteiset treenikerrat valmennuksineen sekä 16 vkon ohjelmointi. Ei sisällä kuntosali asiakkuutta Hype Centerille).

Paikkoja jäljellä:

  1. Tiistai klo 19-20 kuntoryhmä RYHMÄ TÄYNNÄ
  2. Keskiviikko klo 8-9 kuntoryhmä Vapaita paikkoja 9
  3. Torstai klo 19-20 kuntoryhmä RYHMÄ TÄYNNÄ
  4. Sunnuntai klo 17-18 kuntoryhmä RYHMÄ TÄYNNÄ
  5. UUSI: Sunnuntai klo 19-20 kuntoryhmä RYHMÄ TÄYNNÄ

Haku 2023 ryhmiin on alkanut! Nappaa itsellesi laadukas ohjelmointi ja valmennus sekä rento ja kannustava treeniryhmä kevääksi 2023.

Sitovat ilmoittautumiset alla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta, kirjaa kommenttikenttään ryhmän numero & päivä :