Yksittäiset PT-palvelut

YKSITTÄISET OHJAUKSET

Yksittäiset liikunnanohjaustunnit sopivat sinulle, joka haluat uusia virikkeitä tai tehoa harjoituksiisi. Käsittelyssä on silloin hyvinvoinnin osa-alueista vain liikunta eikä muut palveluit kuulu hintaan. Sisältää harjoitelussa käytetyn ohjelman.

Hinta (sis. ALV 24%) 85€ /krt

 

RAVINTO-OPPI

Mikäli uskot, että sinulla on riittävästi motivaatiota sekä osaamista sen säilyttämiseen ja  tarvitset vain lähinnä tietoa sekä vinkkejä muutoksien toteuttamiseen, on ravinto-oppi sinulle sopiva palvelu. Tähän palveluun kuuluu henkilökohtainen ruokapäiväkirja-analyysi ja ravintoluento, jonka kesto on 1,5h

Hinta (sis. ALV 24%) 125€