Kuvaus

un haluat saada ravintotietämykseesi ja omaan ravintokäyttäytymiseen tukea, on paras aloittaa ravintoanalyysilla. Ruokapäiväkirjan kautta Personal Trainer analysoi tämän hetkisen tilanteen ja ratkaisee muodostuneet haasteet peilaten Sinun arkeesi. Näin ohjeet ovat henkilökohtaisia, Sinun tilanteeseesi pohjatuvia. Älä jää märehtimään omien ravintotottumusten surkeutta vaan ota Personal Trainer avuksi ja tueksi tarkastelemaan tilannettasi sekä ohjaamaan kohti tavoitteitasi! Ravintoanalyysi sisältää kaksi kertaa. Ensimmäisessä kartoitetaan tilanne ja luodaan Sinulle toimivat tavoitteet. Toinen tapaaminen sovitaan 2-3 kuukauden päähän ja tarkastellaan tilannetta uudestaan, löytäen tarvittaessa uusia ratkaisuja ja päivitetään suunnitelmaan. Saat mukaan myös inspiroivat, terveyttä edistävät reseptit

Ajanvaraukset info@hypecenter.fi