🌿 Mia Stengård – lymfaterapiaa ja hyvinvointia Porvoossa
Kokonaisvaltaista huolenpitoa kehosi hyvinvoinnille.
Kaipaatko apua turvotukseen, haluatko tukea kehosi palautumista tai etsitkö yksilöllistä hoitoa osaksi hyvinvointiasi?
Mia Stengård tarjoaa manuaalista lymfaterapiaa Hype Centerillä Porvoon Eestinmäessä. Hänen osaamisensa yhdistää lymfaterapian, jalkaterapian ja liikunta-alan näkökulmia, mikä antaa monipuoliset lähtökohdat asiakkaan yksilöllisten tarpeiden huomioimiseen.
Mian vastaanotolla hoito suunnitellaan tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Olipa kyse turvotuksen hoidosta, leikkauksen jälkeisestä kuntoutumisesta terveydenhuollon ohjeiden mukaisesti tai kehon hyvinvoinnin tukemisesta, tärkeintä on löytää sinulle sopiva lähestymistapa.
Hyvinvointi syntyy yksilöllisestä hoidosta, ammattitaidosta ja kehon tarpeiden kuuntelemisesta.
📍 Hype Center – Eestinmäki, Porvoo
🌿 Manuaalinen lymfaterapia · Kompressiosidonnat · Lymfa- ja kinesioteippaukset
💚 Tutustu Miaan
Mia Stengård on koulutukseltaan jalkaterapeutti (AMK), liikunnanohjaaja (AMK) ja hierontaterapeutti. Hän on täydentänyt osaamistaan lymfaterapian LYKO-koulutuskokonaisuudella.
Monipuolinen koulutustausta antaa hänelle näkökulmia kehon toimintaan, liikkumiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Jalkaterapian osaaminen tuo ymmärrystä alaraajojen hyvinvoinnista, kun taas liikunta-alan koulutus täydentää kokonaisuutta liikkumisen ja toimintakyvyn näkökulmasta.
Mialle on tärkeää huomioida jokainen asiakas yksilönä. Hoidon suunnittelussa otetaan huomioon asiakkaan tilanne, tarpeet ja mahdolliset terveydenhuollosta saadut ohjeet.
Mia palvelee asiakkaita suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
🌊 Manuaalinen lymfaterapia – lempeää hoitoa imunestekierron tueksi
Tuntuuko kehossasi turvotusta? Kaipaatko apua leikkauksen jälkeiseen turvotukseen tai haluatko selvittää, voisiko lymfaterapia sopia tilanteeseesi?
Manuaalinen lymfaterapia on käsin tehtävä hoitomuoto, jossa käytetään kevyitä, rytmikkäitä ja pumppaavia otteita imunestekierron tukemiseksi.
Lymfaterapia voi olla osa turvotuksen hoitoa esimerkiksi silloin, kun taustalla on tietty sairaus, leikkaus tai muu terveydenhuollossa arvioitu syy. Hoidon tarve ja soveltuvuus arvioidaan aina yksilöllisesti.
🌿 Turvotuksen hoitoon
Lymfaterapiaa voidaan käyttää osana turvotuksen hoitoa esimerkiksi leikkausten jälkeen tai tilanteissa, joissa imunestekierron toiminta on heikentynyt.
🤍 Kevyttä ja rauhallista käsittelyä
Lymfaterapian otteet ovat kevyitä ja rytmikkäitä. Hoito eroaa perinteisestä lihashieronnasta, sillä sen tarkoituksena ei ole käsitellä lihaksia voimakkaasti vaan tukea imunestekierron toimintaa.
💧 Yksilöllinen hoitosuunnitelma
Hoidon sisältö ja käyntien tarve riippuvat tilanteestasi. Tarvittaessa lymfaterapia voidaan yhdistää muihin turvotuksen hallinnan menetelmiin terveydenhuollon ohjeiden mukaisesti.
🩹 Kompressiosidonnat – tukea turvotuksen hallintaan
Kompressiohoito on monissa tilanteissa tärkeä osa turvotuksen hallintaa. Oikein toteutettu kompressiosidonta voi auttaa vähentämään turvotusta ja tukemaan lymfaterapian vaikutuksia.
Mian osaamiseen kuuluvat kompressiosidonnat. Niiden tarve ja toteutus arvioidaan yksilöllisesti huomioiden tilanteesi ja mahdolliset hoito-ohjeet.
Kompressiohoito valitaan aina tarkoituksenmukaisesti. Jos sinulla on esimerkiksi verenkiertoon liittyviä sairauksia, sopivuus tulee arvioida ennen hoidon aloittamista.
🎯 Lymfa- ja kinesioteippaus
Teippauksia voidaan käyttää osana yksilöllistä hoitokokonaisuutta.
💧 Lymfateippaus
Lymfateippauksessa hyödynnetään joustavaa teippiä osana turvotuksen hallintaa. Sitä voidaan käyttää täydentävänä menetelmänä lymfaterapian rinnalla silloin, kun se soveltuu asiakkaan tilanteeseen.
🏃 Kinesioteippaus
Kinesioteippausta voidaan hyödyntää erilaisissa kehon toimintaan ja liikkumiseen liittyvissä tilanteissa. Teippauksen käyttötarkoitus arvioidaan yksilöllisesti, ja se valitaan asiakkaan tarpeiden mukaan.
Teippaukset eivät korvaa tarvittavaa lääketieteellistä tutkimusta tai muuta hoitoa, mutta ne voivat täydentää muuta kuntoutusta ja kehonhuoltoa.
🤝 Näin lymfaterapiakäynti etenee
1. Keskustelemme tilanteestasi
Käymme läpi syyn hoitoon hakeutumiselle, terveydentilasi ja mahdolliset aiemmat tutkimukset tai hoito-ohjeet.
2. Arvioimme sopivan hoidon
Hoidon sisältö valitaan tilanteesi mukaan. Tarvittaessa ohjaamme selvittämään hoidon soveltuvuutta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
3. Toteutamme hoidon rauhallisesti
Manuaalinen lymfaterapia tehdään kevyillä ja rytmikkäillä otteilla. Mahdollisista lisämenetelmistä sovitaan erikseen.
4. Saat ohjeita jatkoon
Tarvittaessa keskustelemme kompressiohoidosta ja muista keinoista, joilla voit tukea turvotuksen hallintaa ja hyvinvointiasi myös käyntien välillä.
🌸 Kenelle Mian palvelut sopivat?
Lymfaterapiaan hakeudutaan erilaisista syistä. Hoito voi olla tarpeellinen esimerkiksi silloin, kun:
- kehossa esiintyy turvotusta
- leikkauksen jälkeen tarvitaan turvotuksen hallintaa
- imunestekierron toiminta on heikentynyt
- terveydenhuollon ammattilainen on suositellut lymfaterapiaa
- tarvitaan kompressiosidontaa osana turvotuksen hoitoa
- halutaan arvioida lymfa- tai kinesioteippauksen soveltuvuutta osaksi muuta hoitoa.
Huomioithan: lymfaterapia ei sovi kaikkiin tilanteisiin. Esimerkiksi akuutti infektio, syvä laskimotukos, kesken olevat syöpähoidot tai hoitamaton sydämen vajaatoiminta voivat olla esteitä hoidolle. Hoidon soveltuvuus arvioidaan aina terveydentilasi perusteella.
📍 Tervetuloa Mian vastaanotolle
Mia ottaa asiakkaita vastaan Hype Centerillä Eestinmäessä Porvoossa.
Hype Center – Eestinmäki
Pellavapolku 1
06450 Porvoo
Ajanvarauksessa valitaan toimipisteeksi Hype Center. Tarkista vapaat ajat ja tarjolla olevat hoitokäynnit verkkovarauksesta.
💚 Huolenpitoa, joka lähtee sinun tarpeistasi
Kehon hyvinvointi muodostuu monesta tekijästä. Jos turvotus, kuntoutuminen tai muu kehon toimintaan liittyvä haaste mietityttää, oikeanlainen hoito voi auttaa sinua etenemään kohti parempaa arkea.
Mia Stengårdin vastaanotolla yhdistyvät lymfaterapian osaaminen, monipuolinen koulutustausta ja yksilöllinen lähestymistapa.
Varaa aika ja selvitetään yhdessä, millainen hoito tukee sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Hype Center – yksilöllistä hyvinvointia Porvoon Eestinmäessä
