Kuntosali -kurssi

Oletko ihan hukassa kuntosalilla, etkä oikein tiedä mitä siellä pitäisi tehdä ja/tai miten laitteet toimii? Haluaisitko ehkä itsellesi jako-ohjelman, mutta et osaa itse sellaista johdonmukaisesti rakentaa? Oletko epävarma liikkeiden suoritustekniikasta? Kaipaatko piristystä vanhan kuntosaliohjelmasi tilalle?

JOS VASTASIT KYLLÄ, TÄMÄ KURSSI ON JUURI SINULLE

Kurssi soveltuu Sinulle, joka olet jo käynyt hetken salilla treenaamassa ja kaipaat uutta virikettä. Kurssi sopii myös Sinulle, joka olet aloittamassa liikunnan kuntosalilla. Kurssilla käymme läpi laitteista ylätaljan, alataljan, ristikkäistaljan, smithin, jalkaprässin sekä jalkojen ojennus-/koukistuslaitteen. Lisäksi saat myös vapaapainoliikkeitä harjoitusohjelmaasi. Kurssi sopii erinomaisesti Sinulle, joka olet käynyt HYPE Centerissä level 1 -ohjelman ohjauksen.

Sinulle jää kurssista käteen joko 3-jakoinen ohjelma tai 2 uutta koko kehon treeniohjelmaa. Näin saat virtaa ja piristystä harjoitteluusi sekä mikä parasta – taattua kehitystä!

Kuka Valmentaa?

Valmentajana kurssilla toimii Janika Martinsalo. Voit tutustua Janikaan paremmin KLIKKAAMALLA TÄSTÄ

Kuntosali kurssille osallistuminen on kuntosalilla treenavalle myös silkkaa säästöä. Normaalisti maksat uudesta ohjelmasta 85€. Nyt saat 2-3 ohjelmaa hintaan 120€!

AJANKOHTA:
Kurssi pidetään tiistaisin klo 19.30-20.30. Alta löydät tarkat päivät sekä teemat

tiistai 24.3.2020 // Selkä – hauis
tiistai 31.3.2020 // Rinta – ojentaja
tiistai 7.3.2020 // Jalat

Ryhmään otetaan ensimmäiset kuusi ilmoittautunutta, joten toimi nopeasti! Minimi osallistujamäärä 4 henkilöä ja maksimi 6 henkilöä.

Hinta: 120€/hlö.
HYPE Center asiakkaalle asiakashintaan 110€/hlö

Paikkoja jäljellä: 6/6