Boxi-treenit

WhatsApp Image 2020-05-16 at 23.18.07

Avaamme Treeniboxin lauantaina 20.4.2021 ja pidämme auki syyskuun 17.päivään asti

AUKIOLOAJAT OMATOIMISEEN TREENAAMISEEN

MA-TO klo 10-18.30
PE klo 10-16
LA klo 11-17
SU klo 11-17

* Pidätämme oikeudet muutoksiin, sää varaus.

* Vahvistamme päivittäin aukiolomme instagram storyssa

Konttipassi / Boxi-treenipassin erot:
Konttipassiin sisältyy aukioloaikoina omatoiminen treenaaminen ja Boxi-treenipassiin omatoimisen harjoittelun lisäksi myös valmentajien ohjaamat Boxi-treenit. Vaihtoehdot: DAY PASS, 10 TIMES PASS (vain ohjauksissa), 4 WEEKS PASS ja koko kesän treenipassit, joten löydät varmasti itsellesi sopivan treenipassin!

Kontti – passit Boxi-treenipassit
5€ / DAY PASS
40€ / 4 WEEKS PASS

145€ / Koko kesä
12 € / DAY PASS
75€ / 4 WEEKS PASS
100€ / 10 TIMES PASS
219€ / Koko kesä

Henkilökunta on paikalla Boxin avauksessa sekä ohjauksen aikana. Ostot tapahtuvat pääsääntöisesti verkkokauppamme kautta tai paikan päältä pystyt maksamaan omatoimisen harjoittelusi MobilePaylla. Ohjattuihin treeneihin maksun voi suorittaa valmentajalle käteisellä tai liikuntaseteleillä. Kun saavut treenaamaan, näytäthän treenipassisi henkilökunnalle ja olet valmis todistamaan henkilöllisyytesi.

Maksu verkkokaupasta

VERKKOKAUPPAAN PÄÄSET KLIKKAAMALLA TÄSTÄ.

Maksu Mobile Paylla

> Lataa sovellus
>Syötä maksu numeroon 0400862842
>Kirjoita viestikenttään 1. nimesi ja osoitteesi sekä ostoksesi
>Syötä summa

Näin saamme toimitettua sinulle passisi kotiin (kaikki muut paitsi päiväpassit toimitetaan).

Maksu Liikuntaeduilla

Maksu onnistuu myös työnantajan tarjoamilla liikuntaeduilla, liikuntaseteleillä / – appeilla. (Smartum, epassin, EAZYBREAK, tyhy, edenred). Liikuntaeduilla maksamiseen ohjeet KLIKKAAMALLA TÄSTÄ

Boxin 100 neliön leikkikentältä löytämään:

  • Räkki
  • Monkeybars
  • Leuanvetotangot
  • Dippiteline
  • Painnosto- ja yleistangot
  • Levypainot 1,25-25kg
  • Kisakokoiset kahvakuulat
  • Käsipainoja
  • Battle rope
  • Wallballs
  • Wallball targets
  • Slamballs
  • Voimistelu renkaat
  • Koordinaatiotikkaat
  • Aidat
  • Vatsarulla
  • Vastuskuminauhat
  • Minikumpparit
  • Lisäpainoleukavyö
  • Boxit
  • Traktorin rengas
  • Harjoitusleka
  • Consept 2 -soutulaite
  • Hyppynaru

KAIKKI MITÄ MONIPUOLISEEN JA TEHOKKAASEEN HARJOITTELUUN TARVITSET

Hypen Boxi-treenit suoritetaan Hypen treeniboxilla. Treenit soveltuvat keskitason kuntoilijoille.

1. Aluksi valmistetaan keho harjoitteluun alkulämmittelyllä sekä kehonavausliikkeillä, jonka jälkeen siirrymme voimaosioon.
2. Voimaosion työskentelevä lihasryhmä vaihtelee. Voimaosion jälkeen teemme kuntopiirin, jossa haastamme lihaksien lisäksi myös aerobista kuntoa.
3. Kuntopiirit tehdään aikaa vasten ja liikkeet ovat skaalattavissa, niin että jokainen kuntoilija pystyy tekemään samaan lihasryhmään vaikuttavan liikkeen.
4. Lyhyt loppuverryttely / – venyttelyt, jotta kehosi pääsee palautumaan päivän harjoituksesta.

BOXI-TREENIT

Maanantaisin klo 18.30-19.30, yläkroppa / Johan
Tiistaisin klo 18.30-19.30, jalat / Jasmin
Torstaisin klo 18.30-19.30, yläkroppa / Janika

Varaa paikkasi treeneihin klikkaamalla tästä

Ohjaajat

Janika Martinsalo

Yksi päävalmentajista on Hype Centeriltä tuttu Janika Martinsalo. Pitkän liikuntakoulutus- sekä -kokemuksen omaava Martinsalo on pistänyt Hype brändin pystyyn vuonna 2016 🖤
Janika on toiminut vuodesta 2013 laajasti Porvoon koko liikuntakentällä yritysten, yksityisten ja urheiluseurojen parissa. Kouluttautuminen sekä laaja-alainen ohjauskokemus ja oma monipuolinen liikuntaharrastaminen antavat loistavan pohjan muiden ihmisten ohjaamiselle ja opettamiselle. Janika ohjaa laadukasta liikuntaa aina pilke silmäkulmassa ja pitää huolen huonolla huumorintajullaan siitä, että treeni tuottaa kaikille liikkujille hien ja hengästymisen lisäksi myös iloa! 💪
Johan Kaurila

Johan on Treeniboxin kovan luokan valmentaja, pitkän kokemuksen omaava ja kouluttautunut koutsi, joka ohjaa Boxi-treenejä koko kesän🤩
Johan Kaurila on kouluttautunut liikunnanohjaaja (AMK). Hän tekee työkseen personal training ohjauksia, ohjaa ryhmä- ja yritystreenejä, kuntotestauksia ja häneltä hoituu myös asiakkailleen ravinto-analyysit sekä ruokaohjelmat.
Johan vetää treenit ja ohjaukset ammattimaisella, mutta rennolla otteella yli 10 vuoden kokemuksellaan kuntosali- ja voimaharjoittelusta. Hän pitää huolen siitä, että jokainen treenaaja saa harjoituksista kaiken irti turvallisesti ja tehokkaasti, jotta treeni tuntuu oikeissa paikoissa seuraavana päivänä!
Johan toivottaa teidät kaikki lämpimästi tervetulleeksi HYPE Treeniboxille 😎
Jasmin Michelsson

Jasmin on tuttu monelle Hype Centeriltä hieronnan lisäksi myös ohjatuilta ryhmäliikuntatunneilta sekä
personal trainerin työstään.
Jasmin on valmentajana energinen sekä kannustava. Hänelle on tärkeää ohjauksissaan, että liikkeet tehdään huolella ja oikein.
Tunneilla ilmapiiri on kuitenkin positiivinen ja rento, jotta kaikilla olisi mukava treenata.
Jasmin odottaa kesän ohjauksia innolla ja
antaa lupauksensa siitä että
tänä kesänä hikoillaan!
Tervetuloa treenaamaan myös Jasminin tunneille!😎