Julkaistu Jätä kommentti

Treeniboxin tilinpäätös

☀️Tilinpäätös ☀️

Uskomatonta että kesä on nyt ohi! Ja ai että olipa meillä hauskaa!

Eilen purkuhommissa moni ohikulkija tuli kyselemään miten kesämme meni, joten tiivistetään yhteen:

☀️ Kesäsäät suosivat tänä kesänä treenaajia
☀️ Kun lisäsimme treenejä 6krt/vkon tuplasimme treenaajien määrän ryhmäliikunnoissa
☀️ Liikkujat rakastivat ulkotreenejä!
☀️ Meillä oli todella hauskaa
☀️ Paransimme monen liikkujan kuntoa
☀️ Työllistimme kesän aikana 5 eri nuorta
☀️Saimme erittäin paljon näkyvyyttä ja täydellisen markkinointi paikan
☀️Nettisivuillamme vierailtiin toukokuussa avaamis ilmoituksen jälkeen enemmän kuin koskaan kuukauden aikana (sivut vuodesta 2016)
☀️ Opimme käytännön asioita joita tehdä ensi vuonna toisin

Kuten esimerkiksi sen, että avaamme Treeniboxin uudestaan jo toukokuussa ensi vuonna 2021 ja todennäköisesti hieman eri paikkaan! Minne? Se selviää lähempänä kevättä 😅

Kiitos siis mahtavalle kesälle, upeille asiakkaillemme, ihanille porvoolaisille jotka otitte meidät avosylin vastaan. Kiitos tiimille, ohjaajat sekä työntekijät moitteettomasta yhteistyöstä ja parhaasta asiakaspalvelusta. Kiitos yhteistyökumppanille @nasinapteekki
Sekä kaikille talkoolaisille jotka olivat pystyttämässä ja purkamassa boxia 🙏

Treeniboxi hiljenee, mutta vain hetkeksi 😎

Ja hei, treenit jatkuu heti ensi viikolla Centerillä! Maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin Hype – treenien muodossa, jossa tutut Jasmin sekä Emilia ja sunnuntaisin Janikan ohjaama hölläys treeni. Lämpimästi tervetuloa 💚

Julkaistu Jätä kommentti

ILMAINEN TESTIVIIKKO 21.9-25.9

Aloittaminen on meillä helppoa ja 170 neliötä treentilaa mahdollistaa sekä toiminnallisen harjoittelun. Tilamme ovat AINA siistit ja ilmapiiri mukava. Jos olet pohtinut meidän kuntosalia niin testiviikko antaa sinulle oivan mahdollisuuden päästä tutustumaan saliimme kunnolla!

Voit tulla testaamaan salimme ilmaiseksi testiviikolla klo 7-20.00 välisenä aikana, silloin kuin sinulle sopii! Nappaa alta testikertasi helposti ja pääset antamallasi puhelinnumeron puhelimen soitolla numeroon 0447483076 sisään. Voit valita testikertoja itsellesi 1-5 kerran väliltä. Testikerrat saat antamalla yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen. Lämpimästi tervetuloa!

Asiakaspalvelu on paikalla testiviikolla:

maanantai klo 17-19

Tiistai klo 17-19

keskiviikko klo 17-19

torstai klo 17-19

Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on testiviikko-centerilla-1024x576.jpg

Julkaistu Jätä kommentti

Jarruttaako maailman tilanne kuntoiluasi?

Elämme epävakaassa tilanteessa ja mitä todennäköisemmin tulemme elämään tässä tilanteessa vielä tovin. Suurimmalle osalle on syntynyt vyötärön ympärille ns. muutamia korona kiloja eikä välttämättä kaikkia ulkoliikunta kiinnosta tai se on muuttunut jo puuduttavaksi. Kuntosaliharjoittelu stressaa sekä sitoutuminen mihinkään täysin tuntuu tässä tilanteessa suurelta riskiltä – mikä neuvoksi?

No me päätimme madaltaa kuntosalitreenaamisen uudelleen aloittamisen kynnystäsi seuraavanlaisesti: annamme kaikille elo-syyskuussa ostetuille 10-kerran asiakkuuksille VUODEN käyttöaikaa, jottei rahasi menisi hukkaan.

Mitä muita hyviä puolia HYPE Center kuntosalillamme on?

  • Olemme tehneet kesän aikana remontin ja nyt asiakkaille on tarjolla 170 treenineliötä kuitenkin niin, että laitteet ovat melko väljästi aseteltu
  • Remontin jälkeen hankimme kuusi uutta laitetta, joista suurin osa on dual laitteita (eli että niissä pystyy tehdä kahta vastakkaista liikettä). Niitä ovat mm. reiden ojentaja/koukista -laite, lähentäjä/loitontaja-laite, selänojennus/vatsarutistus-laite, Butterfly-laite, leuanveto/dippi-laite sekä spinningpyörä
  • Laajennamme miesten pukuhuonetiloja viikolla 33 suuremmaksi
  • Asiakkaamme sekä henkilökuntamme puhdistaa pintoja säännöllisesti laitteet ja välineet käytön jälkeen
  • Mikäli Suomen tilanne tartunnoissa pahenisi merkittävästi kuntosalille varattaisiin aika, jolloin pystyisimme rajaamaan yhtäaikaisten treenaajien määrää
  • Voit tulla torstaisin klo 17-19.00 tutustumaan tiloihimme

Tekin jotka olette olleet asiakkainamme, on syytä tulla vilkaisemaan mitä kaikkea olemmekaan saaneet aikaan

Voit ostaa myös asiakkuuden helposti verkkokaupastamme klikkaamalla tästä

Kaikille yhteisesti oikein lämpimästi tervetuloa!

Julkaistu Jätä kommentti

Asiakaspalvelu paikalla torstaisin klo 17-19

Olemme päässeet yli koronan aiheuttaman kovimman dropin ja on aika normalisoida käytäntömme normaaliin tilaan. Torstaisin meillä tuttu työntekijämme Viivi on jälleen vastaanottamassa uudet sekä jo tutut asiakkaat. Viivi esittelee tilat ja kertoo käytänteet sekä hoitaa asiakkuuksien päivitykset.

Kesäasiakkuus HYPE Centerille on voimassa vielä kaksi viikkoa 21.6.20 asti. Kesäasiakkuus salille siis hintaan vain 109€ ja ryhmäliikuntoineen 129€. Uusille asiakkaille lisäksi avausmaksu, joka sisältää ohjatun kuntosaliohjelman sekä rekisteröinnin järjestelmään. Näin kuntosaliharrastaminen on mielekästä, tehokasta ja kehittävää.

Tervetuloa HYPE Centerille!

Kesäasiakkuudet 109€ / 129€
Julkaistu Jätä kommentti

Miten saada äiti rentoutumaan?

Onko äitisi stressaantunut taloustilanteesta? Huolissaan muista ihmistä ja itse väsynyt? Kotikoulujen pitäminen on vienyt ehkä viimeisetkin energiat ja epäergonomiset työasennot aiheuttaa kiputiloja kehossa. Ei hätää, meiltä saat tämän hetken arjen myllerrykseen sopivat hierontalahjakortit!

Hieronta helpottaa tutkitusti stressiä ja vähentää stressistä johtuvaa niskahartia jännitystä. Hierottava saa kerrankin pitkästä aikaan keskittyä vain itseensä ja omaan hyvinvointiinsa. Hierojat antavat hyviä vinkkejä omatoimiseen kehonhuoltoon, jotta jaksaminen paranee ja vältät lihaskireydestä johtuvat päänsäryt.
Tämä on paras lahja äidille juuri tähän hetkeen!

nature-3089907_1920

 

Lahjakortit ovat vuoden voimassa, joten jos tämän hetkinen tilanne arveluttaa, voi lahjakortin käyttää myöhemmin. Lahjakortin voit hankkia verkkokaupastamme tai noutaa tänään HYPE Centeriltä paikan päältä klo 16.00-19.00 välisenä aikana. Siellä vastassa Sinua on koulutetut hierojamme Jasmin ja Janika,
jotka auttavat hieronta-ajan valitsemisessa.

Äitienpäivä on sunnuntaina 10.5, joten toimi NYT!

Julkaistu Jätä kommentti

Porvoon ulkoliikuntapuistot

Kokonniemi
(Jääkiekkotie 3, Porvoo)

Alue on iso ja pehmustettu tekonurmikolla. Vierestä löytyy myös isompi pehmustealue, jossa on boccia-kenttiä. Ne ovat yleensä vapaana, joten alueella mahtuu helposti tekemään toiminnallisia kehonpainoharjoittteita tai koordinaatio juoksuja. Lisäksi vierestä löytyy liikuntatelineitä ja kaikkia telineitä useampi kappale, joten useampi henkilö mahtuu treenaamaan samaan aikaan:

  • Puolapuut
  • Vatsapenkit
  • Leuanvetotangot
  • Monkey bars
  • Dippitelineet
  • Nojapuut
  • Boksit

Kokonniemen lenkin varrelta, läheltä liikuntapuistoa löytyy myös edelleen hyvin toimivat tukit, joilla on kiva saada pientä voimatreeniä jalkoihin tai käsiin. Tukkeja on kolme ja niiden paino hieman vaihtelee.

Hype (70)

 

Kodderviken
(Haikkoontien vieressä, Koddervikenin leikkipuisto)

Treenialue on huomattavasti Kokonniemen ulkoliikuntapuistoa pienempi, mutta sisältää muutaman erilaisen elementin, jonka avulla treeniin saa helposti uusia ulottuvuuksia. Alusta on myös tekonurmen päällä. Vierestä löytyy myös lasten leikkipuisto, beachvolley kenttä sekä mini jalkapallo/koripallokenttä. Paikalta löytyvä treenivälineistö:

  • 15-25kg tangot
  • Battle Rope
  • Boksit
  • Nojapuut
  • Leuanvetotanko
  • Vatsa/selkäpenkki

hype jasmin porvoo liikunta

 

Huhtinen
(Tikantienpuisto)

Huhtisen liikuntapuisto on hyvin saman tyyppinen kuin Kodderviken, alueelta löytyy samanlainen välineistö muuten mutta vapaapainotangot uupuvat. Alusta on myös kevyesti pehmustettu. Paikalla olevat telineet mahdollistavat hyvän kokovartalotreenin.

  • Battle Rope
  • Boksit
  • Nojapuut
  • Leuanvetotanko
  • Vatsa/selkäpenkki
  • WhatsApp Image 2020-04-22 at 12.54.51

 

Kevätlaakso
(Kevätlaaksontie, Porvoo)

Treenialue on iso ja kevyesti pehmustettu. Alue löytyy Humlan lenkin varrelta, joten siihen sopii pysähtyä treenaamaan. Mikäli haluat päästä suoraan treenipaikoille autolla, joudut jättämään auton Kevätlaaksontielle. Telineet mahdollistavat monipuolisen treenin ja useampi treenaaja mahtuu samaan aikaan treenaamaan. Paikalta löytyy:

  • Renkaat kahdessa eri tasoissa
  • Vatsapenkki
  • Kiipeilyköysi
  • Seinä
  • Puolapuut
  • Monkey bars
  • Leuanvetotanko
  • Human flag tanko

porvoo ulkokuntosali joonaanmäki

 

Tolkkinen

Erittäin pieni Tolkkisten koulun läheltä, vapaapalokunnan vierestä löytyvä kompaktisetti (näkyy hyvin Tolkkistentielle), joka mahdollistaa paljon erilaisia monipuolisia liikkeitä. Treeni alustaksi on valikoitunut pehmustetut laatat, mikä mahdollistaa tasaisen pinnan tehdä esimerkiksi askelkyykkyjä. Paikalta löytyy:

  • Renkaat
  • Vatsa/selkäpenkki
  • Nojapuut
  • Leuanvetotanko
  • Monkey bars

tolkkinen, treenipaikka porvoo

Hamari

Hamarin lenkin varrelta löytyy pari telinettä, joihin voi pysähtyä tekemään muutaman lihaskuntoliikkeen kesken lenkin. Telineet ovat n. 500m päässä urheilukentästä

  • Leuanvetotanko
  • Vatsapenkki
  • Puomi

 

Joonaanmäki

Joonaanmäen lenkin varrelta löytyy muutama teline, johon voi pysähtyä kuntoilemaan lenkin varrella. Pääset myös helposti telineiden viereen parkkeeramalla uimahallille ja nousemalla siitä Joonaanmäelle.

  • Monkey bars
  • Dippiteline
  • Vatsapenkki
  • Lähellä myös penkki jota voi käyttää tasona esim. punnerruksiin

porvoo ulkokuntosali humla

 

Mikäli haluat inspiraatiota ulkoliikuntapaikoille, Hypen treenikätköistä löydät itsellesi juuri sopivia treenejä! 🙂 Tutustu kätköihin verkkokaupasta klikkaamalla TÄSTÄ

 

Julkaistu Jätä kommentti

4. HYPE TREENIKÄTKÖ ON NYT JULKAISTU

4. HYPEN TREENIKÄTKÖ

Hypen 4. treenikätkö löytyy Porvoon Tikantien ulkoliikuntavälinepaikasta, lähellä Tarmolaa ja Huhtista

🆙 Kätkö ei sisällä liikuntavälineitä

🆙 Treeni suoritetaan kehonpainolla ja läpi käydään koko kroppa

🆙 Tämä treeni soveltuu parhaiten keskitason liikkujalle

ELI TOIMI NÄIN:

➡️ Tilaamalla kätkön verkkokaupastamme saat paluuviestinä sähköpostiisi videon treeniin, joka on suunniteltu Kevätlaakson liikuntavälinepaikalle / liikuntapuistoon
➡️ Katso treeni paikan päällä ja lähde treenaamaan!
➡️Löydät samasta sähköpostista 3 vinkkiä koodikätköön, jonka voit etsiä itse tai antaa mahdollisesti lastesi etsiä kätkö
🔹Video säilyy Sinulla aina eli jos pidit treenistä, voit koska tahansa tehdä treenin uudestaan

 

WhatsApp Image 2020-04-22 at 12.54.51

 

 

Julkaistu Jätä kommentti

3. Hypen treenikätkö on julkaistu!

3. HYPEN TREENIKÄTKÖ

🆙 Hypen 3. treenikätkö löytyy Porvoon Koddervikenin ulkoliikuntavälinepaikasta, Haikkoontien varrelta
🆙 Kätkö ei sisällä liikuntavälineitä
🆙 Treeni suoritetaan kehonpainolla ja läpi käydään koko kroppa
🆙 Tämä treeni soveltuu parhaiten keskitason liikkujalle

ELI TOIMI NÄIN:

➡️ Tilaamalla kätkön verkkokaupastamme saat paluuviestinä sähköpostiisi videon treeniin, joka on suunniteltu Kevätlaakson liikuntavälinepaikalle / liikuntapuistoon
➡️ Katso treeni paikan päällä ja lähde treenaamaan!
➡️Löydät samasta sähköpostista 3 vinkkiä koodikätköön, jonka voit etsiä itse tai antaa mahdollisesti lastesi etsiä kätkö
🔹Video säilyy Sinulla aina eli jos pidit treenistä, voit koska tahansa tehdä treenin uudestaan

 

hype jasmin porvoo liikunta

TSEMPPIÄ TREENIIN & ETSINTÖIHIN!

Julkaistu Jätä kommentti

2. HYPEN TREENIKÄTKÖ JULKAISTU

2. HYPEN TREENIKÄTKÖ

  • Hypen 2. treenikätkö löytyy Porvoon Kevätlaakson ulkoliikuntavälinepaikasta, Humlan reitin varrelta
  • Kätkö ei sisällä liikuntavälineitä
  • Tämä treeni soveltuu parhaiten keskitason liikkujalle

 

ELI TOIMI NÄIN:

  1. Tilaamalla kätkön verkkokaupastamme saat paluuviestinä sähköpostiisi videon treeniin, joka on suunniteltu Kevätlaakson liikuntavälinepaikalle / liikuntapuistoon
  2. Katso treeni paikan päällä ja lähde treenaamaan!
  3. Löydät samasta sähköpostista 3 vinkkiä koodikätköön, jonka voit etsiä itse tai antaa mahdollisesti lastesi etsiä kätkö
  4. Video säilyy Sinulla aina eli jos pidit treenistä, voit koska tahansa mennä tekemään treenin uudestaan

TSEMPPIÄ TREENIIN & ETSINTÖIHIN!

 

 

Julkaistu Jätä kommentti

Etätyöläisten arvonta!

Huhujen mukaan siellä kotona tehdään töitä erittäin ergonomisissa työasennoissa, vai? Jos hartiat särkee ja päätä jomottaa, niin autamme Sinua mielellään hierontahoidoilla. Nettiajanvaraukseen klikkaamalla tästä

Kaikki oireet ovat kuitenkin ensisijaisesti lähtöisin siitä mitä itse teet ja/tai jätät tekemättä. Passiivinen lihastyö jumittaa, kevyt aktiivinen lihastyö vapauttaa. Julkistamme myöhemmin ensi viikolla ilmaisen etätyöläisen kehonhuoltovideon, jossa välineinä löytyy kuvassa löytyvät fascia-pallo sekä kuminauha.

Kahden etätyöläisen on kuitenkin mahdollista voittaa nämä tämän päivän kovimmat kehonhuoltovälineet itselleen kotiin osallistumalla arvontaan!

Arvontaan osallistutaan Facebookissa. Tykkää FB-sivuistamme ja tägää kommenttikenttään se henkilö, joka tarvitsisi nyt ehdottomasti tätä etätyön kehohuoltopakettia. Arvonta suoritetaan pääsiäisen jälkeen 14.4.2020. Facebook ei ole osallisena arvontaan.

 

WhatsApp Image 2020-04-03 at 12.40.42

 

ONNEA ARVONTAAN!