Äijä-Treenit

Mitä?

  • Äijä-treenit sisältävät alkulämmittelyn, voimaosion ja kuntopiirin. Treeneihin mahtuu 10 osallistujaa ja valmentajana toimii Janika Martinsalo.

Missä?

  • Paikkana Hype Center, Eestinmäessä. Muuta asiakkuutta kuntosalille ei tarvita.

Milloin?

  • Vaihtelevasti. Sovimme aina seuraavan harjoituskerran treenin jälkeen, jotta aika sopisi mahdollisimman monelle

Miten mukaan?

  • Ilmoittaudu helposti nettiajanvarauksen kautta. Maksu paikan päällä 14€/krt. Ei sitoutumisia vaan hikistä treeniä! Smartumit yms. Työnantajan liikuntaedut käyvät maksuvälineeksi.

Kenelle?

  • Miehille, jotka kaipaavat inspistä ja kivassa porukassa treenaamista! Ryhmä sopii parhaiten tavallisille tallaajille, jotka ovat lähteneet taas pitkästä aikaa liikkeelle. Kuntotaso saa olla vaihtelevaa aloittavasta keskitasoon. Erinomaisessa kunnossa oleville nämä treenit eivät valitettavasti ole.

Tervetuloa tekemään treeniä tosissaan rennolla otteella 🤗