#hypeyourwellness -luentosarjan viimeisenä aiheena on liikunta. Luennolla käydään läpi kunnon eri osa-alueet ja niiden harjoitustavat. Lisäksi opetamme, miten kannattaa suunnitelma kehittävä sekä järkevä liikuntasuunnitelma itselleen. Paikkoja luennolle jäljellä on yhdeksän (9)! Luento sopii vasta aloittavalle liikkujalle kuten myös selkeän tavoitteen omaavalle kuntoilijalle.
Lisätiedot ja ilmottautumiset helposti netin kautta: https://hypecenter.fi/hypeyourwellness-luentosarja/
